Ängste und Panikattacken
Sabine Stubner-Bruschi – Heilpraktikerin in Mörfelden-WalldorfGrundsätzlich ist Angst eine physiologische Reaktion, die lebensnotwendig ist, um uns zu schützen.
Sollte diese Angst sehr stark sein und ganz plötzlich, anfallsweise auftreten, dann nennt man das eine Panikattacke.
Eine generalisierte Angststörung kann vorliegen, wenn das Angstniveau im Vergleich zu anderen Menschen erhöht ist, negative Gedanken und Sorgen vorherrschend sind und bereits kleine Anlässe ausreichen, um große Angst zu erzeugen.
Körperliche Reaktionen bei Angst sind u.a. Herzklopfen, Schwitzen, Schwindel, Anspannung, Engegefühle, Zittern.
Oft sind jedoch die Ursachen für solche Ängste völlig unbewusst und somit nicht bewusst veränderbar. Bewusst möchten Sie diese Ängste loslassen aber unbewusst gibt es Programme, die diese Ängste oder sogar Panikattacken immer wieder auslösen.
Die Hypnotherapie kann helfen, die Ursachen dieser Ängste zu finden und aufzulösen.
Neben den den rein psychischen Ursachen gibt es durchaus körperliche Ursachen für Angst und Panikattacken. Wenden Sie sich, vorallem bei neu aufgetretenen Symptomen, als erstes an Ihren Hausarzt um organische Ursachen auszuschließen.