Hypnotherapie

Was ist Hypnotherapie

Die Psyche ist in der Lage, sich selbst zu organisieren und zu heilen. Dazu bietet die moderne Hypnotherapie mit ihrer schnellen und nachhaltigen Wirkung einen optimierten Rahmen.

Sie versteht sich als Anleitung zur Selbsttherapie unter Trancebedingungen. In dieser Haltung erlangt der Patient Zugang zu den Kräften seines Unbewussten und entwickelt individuelle Lösungen, die speziell zu seiner Lebenssituation und Person passen.

Da jeder Therapieschritt vom Patienten selbst entwickelt wird und im Einklang mit dem Unbewussten erfolgt, kann Heilung in genau der für ihn richtigen Art und Weise und im richtigen Tempo stattfinden.

Wobei kann Hypnotherapie helfen?

Besonders hilfreich ist die Hypnotherapie zur Unterstützung der

• Selbstentwicklung (Zielerreichung, Lebensgestaltung, Persönlichkeitsentwicklung uvm.)
• auf verschiedenen Gebieten der Psychotherapie (Depressionen, Ängste, Süchte, Schlafstörungen, Stressbewältigung etc.)
• auf der körperlichen Ebene (akute und chronische Schmerzen, Therapieblockaden)
• sowie auf dem Gebiet der Psychosomatik

Ablauf

Der Umfang der Therapie beschränkt sich oft auf wenige Sitzungen. Die Behandlung geschieht zielorientiert: gemeinsam ermitteln wir Ihre Ziele, verfolgen diese dann in der weiteren Beratung und überprüfen am Ende die Zielerreichung. Voraussetzung für eine gelingende Therapie ist der Aufbau einer vertrauensvollen Beziehung für das Verfolgen der gemeinsam gesetzten Ziele.

Der Erfolg der Hypnose liegt hauptsächlich in der eigenen Motivation und der Bereitschaft, das Leben positiv zu verändern; also sein Leben gesund und selbstbestimmt gestalten zu wollen.

Während einer Hypnose ist Ihr Bewusstseinszustand auf Grund der eingeleiteten Tiefenentspannung verändert, aber zu jedem Zeitpunkt wach. Diese Form des Wach-Bewusstseinszustand wird hypnotische Trance genannt.

Hypnose & Trance – die Wirkung ist messbar

Hypnose beschäftigt das Bewusstsein mit Tätigkeiten, die keine grosse Aufmerksamkeit fordern. Das Bewusstsein soll seine beherrschende Stellung verlieren und das Unbewusste dadurch direkt angesprochen werden.

Messungen mit Elektroenzephalogramm (EEG) oder Magnetresonanztomographie (MRT) haben ergeben, dass in Hypnose verschiedene Gehirnareale ihre Aktivitäten verändern. Manche Areale werden dabei stärker als im normalen Wachzustand aktiviert, andere eher gehemmt. Die Veränderung der Gehirnwellenaktivitäten ist mit dem EEG messbar.